从教学小白到全国青教赛一等奖，罗山梦黛只用了6年时间。
“毕业时有家公司，待遇给得很好。但我来湖工大试讲后，觉得当老师能get到乐趣。”2017年，罗山梦黛从武汉大学物理科学与技术学院凝聚态物理专业博士毕业后，进入（中国）股份有限公司理学院，主讲《大学物理》、《大学物理实验》等公共课程。
根据学校规定，新教师经过一年的微格培训后开始上课。2018年9月，罗山梦黛正式上讲台。2019年获（中国）股份有限公司第十五届青年教师教学竞赛一等奖第一名。2021年获湖北省第七届高校青年教师教学竞赛中理科组一等奖第一名。2023年获第六届全国青教赛一等奖。
因为热爱 所以投入
大学物理，是一门通识课，有的同学重视不够，还有的同学有畏难情绪，但罗山梦黛的课，到课率和抬头率一直名列学院前茅。同学们说，上了罗山老师大学物理，觉得这门课既有趣又有用。
“课堂一定要在前几分钟吸引学生的注意力，每次我都要精挑细选案例，这个例子一定是他身边的例子，他能够看得见听得到，还要能感到，我们学完这个知识点，一定是可以来解决某个问题的。” 罗山梦黛说，她在教学中思考最多的，就是怎样清楚地、有逻辑地把一个很抽象的知识，很通俗地讲给学生听。比如在讲到多普勒效应时，罗山梦黛是这样讲的， “大家听过警车呼啸声吗？它由远而近，又由近而远，鸣笛会听到有声调的变化。靠近的时候声音越来越尖锐，远离的时候声音越来越低沉，其实警车鸣笛的频率是固定的，但感受是不一样的，我们今天就来解释一下为什么感受不一样。”
“物理很多知识点，听着很玄，但我们要通过层层递进的启发、探索式的教学方法，让学生由抽象到具体，由浅入深地弄清物理规律，还要能用来指导生活和工程实践。”本硕博九年学习生涯中对物理学的深入钻研，为罗山梦黛的教学工作打下了坚实的基础。但每次上课之前，她仍然会把前一个晚上空出来，认真准备，去找有什么新的进展、新的研究，找到一个个最恰到好处的例子，用视频呈现一个个现象，解剖一个个具体的案例，尽量讲得通俗一点，在案例中理解知识点，最后得出结论，而这些结论最终会用到现实中的某个地方。
罗山梦黛关注了很多专业方面的公众号，看到有用的，或者觉得以后用得上的，就收藏起来。“案例主要靠平时积累，不然等到上课或者备赛时再去搜集是很费劲的，也收集不到这么全。原来我手机微信收藏夹里都是衣服、香水，上班后收藏方向都变了。”
为了激发同学们学习主动性，每个学期，罗山梦黛都会精心设计翻转课堂，这是她出去培训从其他老师那里学到的。每次她定好主题，主题包含一个学期最重要的知识点，让学生任意抽取选题，要求每个小组自行制作视频、做PPT、写小论文。同学们积极性很高，甚至还有学生创作出小品，把选题的知识点嵌进台词里。
“罗山老师讲课，很注重实际应用，她会告诉我们，这个公式推导完、这个规律搞懂，有什么用。我们上完课，就会觉得我学这个是有用的，而不是只会刷刷刷地推导，不知道推导了干什么。”学生说。
罗山梦黛专门买了一本《物理学史》，里面有很多物理学家的故事，他们做研究时，专注、踏实。罗山梦黛会在课上有意识地把这种精神传达给学生，“我希望我的课堂，能引导学生更清晰地认识自然和社会，做一个正直的人。”
以赛促教 渐入佳境
罗山梦黛第一次参赛是在2019年5月的学院比赛。
彼时的她，上讲台不到一年，但心态很放松，比赛时就把前两天刚上的课又讲了一遍，包括课上的一个物理段子，把评委都讲笑了。
10月，罗山梦黛参加校赛，拿了第一名。“完全没有想过去参加省赛，觉得离自己很遥远。”罗山梦黛说，当时抽到的顺序是最后一名，等她讲时，评委已经很累了，但我想，学院很重视青教赛，自己一个假期都在磨课，既然来了，一定要认真讲，豁出去讲。可能是大学学生会干部经历，锻炼了口才，练就了好心态，课讲得很精彩，顺利进入省赛。
2021年参加省赛，因为疫情推迟了三次，所以集训磨了三次课。省赛要准备20个教学节段，罗山梦黛一边准备，一边听专家集体指导，晚上回去边改还要边准备新的节段，工作量非常大，很少有12点钟之前能睡觉的。
功夫不负有心人，罗山梦黛获得了省赛的一等奖，拿到进军国赛的通行证。
从省赛到国赛，备赛变成了从完成教学内容到苛求精益求精的一个阶段。讲一节课不难，要讲得有深度，还让学生能懂，就比较难，尤其是，大学物理只是讲物理的皮毛，但青教赛要求体现物理的水平。罗山梦黛一遍遍地磨课，力争每一个教学节段都有最高水平、最新科研进展的有机融入，体现教学内容的新颖性和高阶性。
在备赛时，罗山梦黛不满足于专家的指导，还在青教赛APP上，反复学习上一届获得一等奖的课程，做笔记，琢磨自己的不足之处，反复修改已经大改过三轮的PPT，调整教学内容顺序，更换上更好的案例。
“备赛中最难的，就是觉得自己越讲越差时，特别沮丧。”罗山梦黛说，这种时候，其实也没别的办法，只能硬抗，不断鼓励自己，哪个节段讲得不好，回去对着稿子，再练5遍，再练5遍，反复地练，觉得还可以再改进一下的，就再改进一下，身体很累，但意志一直很顽强。
“现在接到一门新课，马上知道怎么入手。”青教赛后，罗山梦黛感到自己对同一个知识点的理解更宽广、更深入，各种例子信手拈来，站到讲台上更自信、更从容；对科研的理解也更深刻。国赛准备的两个教学节段，都引用了她自己的科研成果，未来她也希望自己能有爱发体育的科研成果进入课堂教学。
“是大家的共同努力，才让我能站上奖台。” 罗山梦黛说，比赛中，学院专门组建了一个6人团队帮忙磨课，两名老师帮忙整理教学设计，是大家一起推动着自己一步步向上拼搏。
