近期,土木建筑与环境学院举办了“关爱自我,关注心灵”心理健康月活动,让学生在一系列活动中释放压力,学习心理健康保健知识,提升心理健康水平。
5月19日至22日,开展了放飞压力彩虹跑活动,学生两人一组自行组队,着统一白色T恤,互相进行涂鸦后一起跑步,经过三个打卡点处完成小游戏后领取奖品。让学生在运动中加强交流,放松压力。
5月20日至5月22日,为加强不同年级学生之间的交流,拓展学生互动渠道,我院开展心与心的交流与物品互赠活动,让学生在处理闲置物品的同时加强交流,活动期间同学们可以进行以物换物或直接捐赠。让闲置物品在同学们之间流通,并互相赠送内心的寄语。
同时,学院结合学生心理教育工作需要,面向全院学生开展了问卷调查,了解和掌握全院学生最关注的心理问题,并根据投票结果,针对学生提出的学业压力缓解、情绪调节、成瘾自律问题,以论坛的形式邀请同学和专业心理老师分享应对方法,让同学们学会自我调节的方法,提升心理保健意识,更好地促进同学们的成长。
在五月心理健康月期间,我院还将组织心理委员专业技能培训,动员各班召开心理班会,针对同学们当下遇到的一些问题进行分享探讨,切实帮助我院学生保持阳光健康的心态,提升学生心理保健的意识与能力,共享和谐校园生活。